Mantras sind in vielen spirituellen Praktiken von zentraler Bedeutung. Eingezogen durch das Yoga auch in die westliche Welt, stammen Sie jedoch aus dem asiatischen Raum. Im Norden Indiens hörst du ganz oft ein “Ram, Ram” – was ein Gruß ist – aber auch ein Mantra. Mantren dienen dazu, den Geist zu fokussieren, innere Ruhe zu finden und eine tiefere Verbindung zur spirituellen Welt herzustellen. Eines der kraftvollsten und am häufigsten verwendeten Mantras ist “Om Namah Shivaya”. Das hörst du eher im Süden Indiens, wo ich jetzt gerade auch diesen Beitrag für dich schreibe. “Om Namah Shivaya” sagt hier jeder Zweite zu mir. Und es dröhnt gefühlt aus jeder Richtung. Mal wohl klingend – mal eher zu laut. Denn es gibt kleine Kästchen, die Mantren erschallen lassen. Die hängen hier in vielen Haushalten, Geschäften und oft sogar in den Rikschas. In der Tempelstadt Tirivannamalai steht ein Shiva Tempel und der als heilig angesehene Berg Arunachala wird als eine Manifestation Shivas gesehen. Deshalb hat Om Namah Shivaya hier so eine wichtige Bedeutung.

In diesem Blogartikel habe ich für dich die Bedeutung und die Wirkung dieses Mantras zusammen gefasst.

Text des Mantra Om Namah Shivaya

Der Text des Mantras “Om Namah Shivaya” ist von tiefer spiritueller Bedeutung und trägt eine kraftvolle energetische Schwingung. Die fünf Silben des Mantras – vereinen sich zu einer klangvollen Einheit, die die Essenz der spirituellen Wahrheit einfängt.

Die Schrift “ॐ नमः शिवाय” wird in Devanagari-Schrift geschrieben, die sowohl im Hindi als auch im Sanskrit verwendet wird. Es ist eine gemeinsame Schrift, die in vielen nordindischen Sprachen, einschließlich Hindi, sowie in klassischen indischen Sprachen wie Sanskrit verwendet wird. Daher kann dieses Mantra sowohl im Sanskrit als auch im Hindi in Devanagari-Schrift geschrieben werden.

Was bedeutet “Om Namah Shivaya”?

“Om Namah Shivaya” ist ein Sanskrit-Mantra, das der hinduistischen Tradition entstammt. Es setzt sich aus sechs Silben zusammen: “Om”, “Na”, “Mah”, “Shi”,  “Va” und “Ya”. Jede Silbe entspricht einem Zeichen der Devanagiri Schrift und hat eine tiefgründige Bedeutung:

1. Om

Es ist das heiligste aller Mantras und repräsentiert das universelle Bewusstsein. Om ist der Klang des Universums und symbolisiert Einheit, Existenz und das Göttliche.

2. Namah

Diese Silbe bedeutet “ich verneige mich vor” oder “ich ehre”. Indem wir “Namah” wiederholen, drücken wir unsere Ehrfurcht und Hingabe aus.

3. Shivaya

Es bezieht sich auf Shiva, eine der wichtigsten Gottheiten im Hinduismus. Shiva symbolisiert Zerstörung und Transformation, aber auch Reinheit, Mitgefühl und Liebe. Das Hinzufügen von “Shivaya” zum Mantra ruft Shivas Energie und Gnade herbei.

Zusammengesetzt bedeutet “Om Namah Shivaya” also ungefähr: “Ich verneige mich vor dem Göttlichen” oder “Ich verneige mich vor Shiva, dem reinen Bewusstsein”.

Die Wirkung von “Om Namah Shivaya”

Die Wirkung dieses Mantras ist vielschichtig und kann verschiedene spirituelle, mentale und emotionale Vorteile haben:

1. Beruhigung des Geistes

Das Chanten von “Om Namah Shivaya” hilft, den Geist zu beruhigen und ihn von störenden Gedanken zu befreien. Die Wiederholung des Mantras lenkt die Aufmerksamkeit weg von äußeren Ablenkungen und fördert innere Stille und Konzentration.

2. Erhöhung des Bewusstseins

Durch die Wiederholung dieses Mantras können wir uns unserer spirituellen Natur bewusster werden und eine tiefere Verbindung zum Göttlichen herstellen. Es erinnert uns daran, dass wir mehr sind als nur unsere physische Existenz und dass wir Teil eines größeren Ganzen sind.

3. Transformation und Heilung

Shiva wird oft mit Transformation und Heilung in Verbindung gebracht. Das Chanten von “Om Namah Shivaya” kann dazu beitragen, alte Muster und negative Energien loszulassen und Platz für persönliches Wachstum und Heilung zu schaffen.

4. Stärkung der Hingabe – was auch Freude bedeutet

Indem wir uns immer wieder vor dem Göttlichen verneigen, stärken wir unsere Hingabe und unser Vertrauen in eine höhere Kraft. Diese Hingabe kann uns dabei helfen, schwierige Zeiten zu überwinden und uns auf unserem spirituellen Weg zu unterstützen. Die Hingabe scheint aus dem Gesicht als Freude.

Wie man “Om Namah Shivaya” chantet

Das Chanten von “Om Namah Shivaya” kann auf verschiedene Weisen praktiziert werden. Man kann es leise für sich selbst rezitieren, laut singen oder in einer Gruppe mit anderen praktizieren. Die Wiederholung des Mantras kann mit einer speziellen Zählhilfe wie einem Japa-Mala (einer Gebetskette) erfolgen, um die Anzahl der Wiederholungen zu verfolgen.

Es ist wichtig, beim Chanten von “Om Namah Shivaya” mit Achtsamkeit und Hingabe vorzugehen. Lasse das Mantra tief in dein Herz eindringen und spüre die Schwingungen und die Energie, die es erzeugt. Erlaube dir, dich voll und ganz der Praxis hinzugeben und die transformative Kraft dieses kraftvollen Mantras zu erfahren.

In der heutigen hektischen Welt kann das Chanten von “Om Namah Shivaya” eine wertvolle Möglichkeit sein, Ruhe, Klarheit und spirituelle Verbindung zu finden. Egal, ob du dich in schwierigen Zeiten befindest oder einfach nur nach innerem Frieden strebst, dieses Mantra bietet eine kraftvolle und zugängliche Praxis, um dich auf deiner spirituellen Reise zu unterstützen oder einfach Ausdruck deiner Hingabe und Freude zu sein.

Lass uns im Retreat gemeinsam chanten – Infos dazu findest du hier.

Om Namah Shivaya Klingeltöne: Eine moderne Anwendung des Mantras

In einer Welt, die von Technologie und ständiger Konnektivität geprägt ist, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, ihre spirituelle Praxis in ihren hektischen Alltag zu integrieren. Eine moderne Anwendung des Mantras “Om Namah Shivaya” findet sich in Form von Klingeltönen. Diese speziellen Klingeltöne, die auf dem Mantra basieren, bieten eine einzigartige Möglichkeit, die Kraft und Schönheit dieses spirituellen Ausdrucks in den Alltag zu integrieren.

Das Hören des “Om Namah Shivaya”-Klingeltons kann eine Moment der Stille und der spirituellen Verbindung inmitten des Trubels des Alltags schaffen. Egal, ob es beim Empfang eines Anrufs ertönt oder als Erinnerung an eine regelmäßige spirituelle Praxis dient, dieser Klingelton kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren und eine Atmosphäre der Ruhe und Besinnung zu schaffen.

Darüber hinaus kann das regelmäßige Hören dieses Klingeltons eine subtile Erinnerung an die tiefere Bedeutung und die transformative Kraft des “Om Namah Shivaya”-Mantras sein. Es lädt dazu ein, sich immer wieder an die spirituelle Reise zu erinnern und sich mit dem Göttlichen zu verbinden, selbst in den kleinen Momenten des Alltags.

Obwohl die Idee, ein spirituelles Mantra als Klingelton zu verwenden, für einige zunächst unkonventionell erscheinen mag, zeigt sie doch die Vielseitigkeit und Anpassungsfähigkeit der spirituellen Praktiken in der heutigen Welt. Die Verwendung von “Om Namah Shivaya”-Klingeltönen ist ein Beispiel dafür, wie zeitlose Weisheit mit moderner Technologie verschmelzen kann, um das Streben nach spiritueller Erfüllung und innerem Frieden zu unterstützen.

Hier kannst du die Klingeltöne herunterladen

• Prokeraia
• Zedge
• Ringchill

Wo hat das Mantra Om Namah Shivaya seinen Ursprung?

Das Mantra “Om Namah Shivaya” hat seinen Ursprung in der hinduistischen Tradition und ist eng mit dem Gott Shiva verbunden. Shiva ist eine der wichtigsten Gottheiten im Hinduismus und wird als der Zerstörer und Erneuerer des Universums betrachtet. Er symbolisiert auch Reinheit, Mitgefühl und spirituelle Erleuchtung.

Die Wurzeln des Mantras können bis zu den alten vedischen Schriften zurückverfolgt werden, insbesondere zu den Veden und den Upanishaden, die eine reiche Quelle hinduistischer spiritueller Weisheit sind. “Om Namah Shivaya” wird in vielen hinduistischen Texten, wie zum Beispiel den Puranas, erwähnt und wurde im Laufe der Zeit zu einem zentralen Bestandteil der hinduistischen Praxis.

Die genaue Entstehungsgeschichte des Mantras ist jedoch nicht eindeutig festgelegt, da es sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt und verändert hat. Es wird oft angenommen, dass es von spirituellen Lehrern und Weisen im Laufe der Geschichte weitergegeben wurde und in verschiedenen Formen und Kontexten verwendet wurde.

Heute wird das Mantra “Om Namah Shivaya” von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt rezitiert und gesungen, unabhängig von ihrer religiösen Zugehörigkeit. Es hat sich zu einem universellen Ausdruck der Hingabe, des Respekts und der Verehrung gegenüber dem Göttlichen entwickelt und wird von vielen als eine kraftvolle Quelle spiritueller Kraft und Inspiration betrachtet.

Welche Verbindung hat Om Namah Shivaya zu Yoga?

Die Verbindung zwischen “Om Namah Shivaya” und Yoga ist tief verwurzelt in der hinduistischen Spiritualität und der yogischen Tradition. Diese Verbindung manifestiert sich auf mehreren Ebenen:

1. Spirituelle Bedeutung:

Yoga, insbesondere in seiner ursprünglichen philosophischen Ausprägung, strebt danach, Körper, Geist und Seele zu vereinen und die individuelle Einheit mit dem Göttlichen zu erfahren. Das Mantra “Om Namah Shivaya” ist eine Huldigung an Shiva, eine der wichtigsten Gottheiten im Hinduismus, der auch als der Gott des Yogas betrachtet wird. Shiva wird oft als der ursprüngliche Yogi angesehen, der die Essenz des Yoga verkörpert und seine Lehren an die Menschheit weitergegeben hat.

2. Klang und Vibration

In der yogischen Praxis spielt der Klang eine wichtige Rolle, da er dazu verwendet wird, den Geist zu beruhigen und spirituelle Bewusstseinszustände zu fördern. Das wiederholte Chanten von “Om Namah Shivaya” erzeugt eine kraftvolle Schwingung, die den Geist fokussiert und zu einem Zustand innerer Stille und Meditation führen kann. Diese Praxis des Mantra-Chantings wird oft als Teil von Bhakti-Yoga, dem Yoga der Hingabe, praktiziert.

3. Yogische Texte und Tradition

In vielen yogischen Texten, wie den Yoga-Sutras des Patanjali oder den Hatha-Yoga-Pradipika, wird die Bedeutung von Mantras und ihrer Wirkung auf den Geist und das Bewusstsein betont. “Om Namah Shivaya” wird oft als eines der kraftvollsten und wirkungsvollsten Mantras beschrieben, das zur Erweckung der spirituellen Energie und zur Reinigung des Geistes verwendet wird. Es wird auch in verschiedenen Yoga-Praktiken und -Traditionen integriert, sei es in Form von Mantra-Meditation, Kirtan (gemeinsames Singen) oder Japa (Wiederholung des Mantras mit Hilfe einer Gebetskette).

Insgesamt kann man sagen, dass “Om Namah Shivaya” eine tiefe Verbindung zum Yoga hat, da es nicht nur ein kraftvolles spirituelles Mantra ist, sondern auch eine Praxis der Hingabe und des spirituellen Wachstums verkörpert, die eng mit den Prinzipien und Zielen des Yoga harmoniert.

Wie findet traditionell ein spiritueller Sucher sein Mantra?

Traditionell findet ein spiritueller Sucher sein Mantra oft durch einen Prozess der Einweihung, des Studiums und der Anleitung durch einen spirituellen Lehrer oder Guru. Hier sind einige traditionelle Wege, wie ein Mantra gefunden werden kann:

1. Guru-Parampara (Lehrer-Schüler-Tradition)

In vielen spirituellen Traditionen wird ein Mantra traditionell von einem qualifizierten spirituellen Lehrer an seinen Schüler weitergegeben. Der Guru, der über tiefe spirituelle Einsicht und Erfahrung verfügt, wählt ein Mantra aus, das dem individuellen spirituellen Fortschritt und den Bedürfnissen des Schülers entspricht. Dieser Akt der Einweihung wird oft als eine heilige Handlung betrachtet und markiert den Beginn einer engen spirituellen Beziehung zwischen Guru und Schüler.

2. Anleitung durch Texte und Traditionen

Ein spiritueller Sucher kann auch sein Mantra durch das Studium heiliger Texte und Traditionen entdecken. Viele spirituelle Texte, wie die Vedas, die Upanishaden, die Bhagavad Gita und die Tantra-Schriften, enthalten eine Vielzahl von Mantras und beschreiben deren Bedeutung und Anwendung. Durch das Studium dieser Texte und das Eintauchen in die spirituellen Praktiken und Traditionen kann ein Sucher ein Mantra finden, das ihn anspricht und ihn auf seiner spirituellen Reise unterstützt.

3. Persönliche Offenbarung und Intuition

Manchmal kann ein Mantra auch durch persönliche Offenbarung oder Intuition gefunden werden. Ein spiritueller Sucher mag sich von einem bestimmten Klang oder einer bestimmten Phrase angezogen fühlen, die ihm spontan in den Sinn kommen oder in Meditation auftauchen. Dies kann als eine Art innerer Führung oder spirituelle Eingebung erlebt werden, die den Sucher zu seinem persönlichen Mantra führt.

4. Initiation in spirituellen Praktiken

In einigen Traditionen werden Mantras als Teil der Initiation in bestimmte spirituelle Praktiken gegeben. Zum Beispiel kann ein Mantra als Teil der Einweihung in eine bestimmte Meditationstechnik oder Yogapraxis gegeben werden, um den spirituellen Fortschritt des Schülers zu unterstützen und zu beschleunigen.

Unabhängig von der Methode, durch die ein Mantra gefunden wird, ist es wichtig, dass es für den Sucher eine persönliche Bedeutung und Relevanz hat und ihm auf seiner spirituellen Reise Unterstützung und Führung bietet.

Wo spielt das Chanten des Mantras “Om Namah Shivaya” eine Rolle bei Madhukar Enlighten Life?

Bei Madhukar Enlighten Life spielt das Chanten des Mantras “Om Namah Shivaya” immer wieder eine Rolle, hat aber keinen zentralen Stellenwert. Das Mantra ist vor allem ein Mittel zur Vertiefung der spirituellen Verbindung und zur Schaffung einer Atmosphäre der Hingabe und des Friedens.

Wir singen im Satsang

Im Rahmen des Satsangs bei Madhukar Enlighten Life wird “Om Namah Shivaya” manchmal gesungen. Satsang ist eine Gelegenheit für spirituelle Gemeinschaft und gemeinsame Praxis, bei der das Chanten des Mantras dazu dient, den Geist zu beruhigen, das Herz zu öffnen und eine tiefe Verbindung zur spirituellen Wahrheit herzustellen. Die aktuellen Termine findest du hier.

Wir treffen uns manchmal nur zum Singen von Mantren – vor allem im Stille Retreat

In besonderen Veranstaltungen wie dem Stille Retreat bei Madhukar Enlighten Life kann das Singen von Mantren, einschließlich “Om Namah Shivaya”, ein freudvoller Bestandteil sein. Auch bei der Pradakshina singen wir ein Mantra, das Shiva gewidmet ist. Diese Stille Retreats bieten eine Gelegenheit, sich vom äußeren Trubel zurückzuziehen, in die Stille einzutauchen und durch das Singen von Mantren eine tiefere spirituelle Erfahrung zu machen.

Wenn wir gemeinsam Prasad zubereiten, werden Mantren gesungen

Selbst in der Küche bei der Zubereitung von Prasad, einer spirituellen Speise, chanten wir Mantren. Das Singen von “Om Namah Shivaya” während des Zubereitens kann dazu beitragen, die Praxis zu heiligen, die Energie zu reinigen und eine Atmosphäre der Hingabe und Dankbarkeit zu schaffen.

Insgesamt ist das Chanten des Mantras “Om Namah Shivaya” bei Madhukar Enlighten Life nicht so sehr eine spirituelle Praxis, sondern eher ein Ausdruck der gemeinsamen Hingabe und Ausdruck der Freude. Es dient dazu, die Gemeinschaft zu verbinden, das Herz zu öffnen und die Präsenz des Göttlichen in jedem Moment zu erfahren.

Was sagt Sri Ramana Maharshi zum Rezitieren von Mantren?

“Abgesehen von der Ergründung (Selbstergründung) gibt es keine geeigneten Mittel, den Geist zur Ruhe zu bringen.” Wenn man durch andere Mittel versucht, den Geist zu kontrollieren, ist der Geist nur scheinbar kontrolliert, aber er wird wieder ausbrechen.” (S. 51, Gesammelte Werke, Ramana Maharshi)

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Referenzen

Ramana Maharshi, Gesammelte Werke, Sri Ramanaasramam, 13te Ausgabe, Norderstedt, Germany, 2019

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Welche Erfahrung hast du mit dem Chanten dieses Mantras? Teile es mit uns in den Kommentaren.

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Hi, ich bin Shivani

Bloggerin und Podcasterin bei Madhukar Enlighten Life. Seit 2004 kenne ich Madhukar und tue was ich kann, damit seine effektive Botschaft des Glücklichseins ganz viele Menschen erreicht.