“Von den vier menschlichen Zielen, nämlich Dharma (धर्म tugendhaftes und harmonisches Leben), Artha (अर्थ materieller Wohlstand), Kama (काम Wünsche, Begierden, einschließlich sexuelle Anziehung) und Moksha (मोक्ष Befreiung), ist die Befreiung das Wichtigste.” Es gibt mehrere vedantische Bücher in den Sprachen Sanskrit und Prakrit, die diese Befreiung beschreiben, die das Ende von Leid und die Erlangung von Glückseligkeit bedeutet. Dieser Passus ist der Einleitungs-Satz des Büchleins “Jewel Garland of Enquiry” (Juwelen-Girlande der Selbstergründung). Warum diese Befreiung so wichtig ist und wie kann man sie erlangen kann? Darum geht es bei Atma Vichara.

Atma Vichara – altes Wissen neu entdeckt

In den alten Schriften wurden schon immer verschiedene Wege dargelegt, wie diese Befreiung erlangt werden kann. Die Selbstergründung wurde lange als der schwierigste von allen angesehen. Es gilt als ein Verdienst von Sri Ramana Maharshi, zu zeigen, dass es sich dabei im Grunde um den einfachsten, nämlich den direktesten dieser Wege handelt. Es wusste nur keiner, wie man Selsbstergründung richtig anwendet. Um diese Selbstergründung, der Atma Vichara (आत्म विचार) geht es in diesem Beitrag.

Verschiedene Bezeichnungen / Übersetzungen für Atma Vichara

Diese einfachste Methode, um das wahre Selbst zu erkennen, wurde unterschiedlich übersetzt. In der englischen Sprache wird es in den Büchern, die der Ramana Ashram herausgibt, mit enquiry bezeichnet. Dies wird mit Untersuchung, Nachforschung oder auch Recherche übersetzt. Entsprechend sind für Atma Vichara Bezeichnungen wie Selbsterforschung, Selbsterkundung, Selbstuntersuchung im Umlauf. Der Advaita-Meister Madhukar verwendete bereits Ende der Neunziger Jahre im Deutschen als Übersetzung für Atma Vichara den Begriff “Selbstergründung“, denn auch Gabriele Ebert in der Übersetzung der “Gesammelten Werke” von Ramana Maharshi, die von Ramana Ashram herausgegeben wurden, übernahm. Diesen Begriff wirst du auch hier im Blog und auf der Webseite und insbesondere in den Büchern von Madhukar finden. Er betont immer, dass es nicht um eine bloße Untersuchung ginge (die ja unendlich fortgesetzt werden könnte), sondern darum, dem Selbst auf den Grund zu gehen. Deshalb sei für ihn für das englische Wort Enquiry, Selbstergründung die treffendste Übersetzung.

Atma Vichara Aussprache

Die korrekte Aussprache von “Atma Vichara” ist für viele Menschen von Interesse, insbesondere für diejenigen, die sich mit spirituellen Praktiken beschäftigen. Die Aussprache kann je nach Sprachhintergrund variieren, aber im Allgemeinen kann sie wie folgt ausgesprochen werden:

• “Atma” wird als “Aht-mah” ausgesprochen, wobei die Betonung auf der ersten Silbe liegt.
• “Vichara” wird als “Vih-chah-rah” ausgesprochen, wobei die Betonung auf der zweiten Silbe liegt.

Zusammengesetzt würde die korrekte Aussprache von “Atma Vichara” also ungefähr wie “Aht-mah vih-chah-rah” klingen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die richtige Aussprache bei spirituellen Praktiken oft von Bedeutung ist, da die Schwingungen der Worte einen Einfluss auf die Energie und den Fokus des Praktizierenden haben können. Durch die korrekte Aussprache von “Atma Vichara” kannst du eine tiefere Verbindung zu dieser spirituellen Praxis herstellen und deine spirituelle Reise vertiefen.

Definition von Atma Vichara

Atma Vichara ist eine uralte spirituelle Praxis, die im Hinduismus und in anderen östlichen Philosophien weit verbreitet und in allen Schriften zu finden ist. Die Worte “Atma” und “Vichara” stammen aus dem Sanskrit und bedeuten “Selbst” bzw. “Untersuchung” oder “Reflexion”. Zusammengefügt bedeutet Atma Vichara wörtlich “Selbstuntersuchung” oder “Reflexion über das Selbst”, was ich hier im Blog so wie Madhukar und andere Experten als Selbstergründung bezeichne.

Atma Vichara ist eine kraftvolle Methode der Selbstuntersuchung und Selbstrealisation, die dazu beitragen kann, das Bewusstsein zu erkennen und die wahre Natur des Selbst zu realisieren. Indem man sich mit der richtigen Anwendung von “Atma Vichara” vertraut macht, kann man mit einem Schritt alle spirituellen Pfade verlassen und zu einem tieferen Verständnis des Selbst gelangen.

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Zitate von Ramana Maharshi zu Selbstergründung

“Nur wer den Zustand der Freiheit erreicht hat, ist ein zu Lebzeiten Befreiter (jivanmukta) und nicht derjenige, der nur ein theoretisches Verständnis vom Ziel des Lebens und menschlichen Strebens besitzt.” Ramana Maharshi in Gesammelte Werke, Seite 224

Shankara betont [in den Schriften], dass die eigene, individuelle Bemühung ein wesentlicher Faktor für die Verwirklichung der Seligkeit der Befreiung darstellt. Reines Bücherwiessen bringt dieses Glück nicht hervor. Es kann nur durch Selbstergründung verwirklicht werden. Ramana Maharshi in Gesammelte Werke, Seite 222

“Wenn man fragt: “Was ist die endgültige Befreiung: Mit Gestalt, ohne Gestalt oder mit beiden?”, antworte ich: “Befreiung ist die Auslöschung des Egos, das solche Fragen stellt.” Ramana Maharshi in Gesammelte Werke, Seite 137

“Taucht ein Ego auf, tauchen alle Dinge mit ihm auf. Gibt es kein Ego, gibt es auch nichts anderes. Da das Ego alles ist, bedeutet die Frage: “Was ist dieses Ego?” die Vernichtung aller Dinge. Ramana Maharshi in Gesammelte Werke, Seite 135

“Wie kann man Gott sehen? Ihn zu sehen bedeutet, von ihm verschlungen zu werden.” Ramana Maharshi in Gesammelte Werke, Seite 134

“Gibt es ein anderes Mittel, um den Geist zur Ruhe zu bringen?” Abgesehen von der Ergründen gibt es keine geeigneten Mittel. Ramana Maharshi in Gesammelte Werke, Seite 51

Im PDF wirst du noch mehr Zitate zu Selbstergründung finden.

Was ist nun der Einfluß von Atma Vichara auf deine spirituelle Reise? Wenn du es richtig machst, wird deine Reise beendet sein. Am leichtesten ist es, dieses Geheimnis zu erleben im 3 wöchigen Stille-Retreat im Ashram in Südindien.

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Referenzen

Ramana Maharshi, Gesammelte Werke, Sri Ramanaasramam, 13te Ausgabe, Norderstedt, Germany, 2019

 

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Hi, ich bin Shivani

Bloggerin und Podcasterin bei Madhukar Enlighten Life. Seit 2004 kenne ich Madhukar und tue was ich kann, damit seine effektive Botschaft des Glücklichseins ganz viele Menschen erreicht.